Doporučení ke snížení rizika úrazu

ÚLOHA UŽIVATELE TRAMPOLÍNY:

Musí být zajištěna základní znalost trampolíny. Všichni uživatelé se musí nejprve naučit zvládnout méně náročné skoky, základní pozice při dopadu a kombinace než se pokusí o náročnější, komplikovanější skoky. Uživatelé musí vědět proč a jak mají kontrolovat svůj skok, než se pustí do ostatních pohybů. O kontrolovaný skok se jedná tehdy, když se odrazíte od a dopadnete do stejného místa.

První lekce je porozumění správnému pořadí v rozvoji skákacích dovedností na trampolíně. Pro další informace kontaktujte instruktora v cvičení na trampolíně.

 ÚLOHA DOHLÍŽEJÍCÍ OSOBY:

Je zodpovědností dohlížející osoby zabezpečit dostatečný a zkušený dozor uživatelům trampolíny. Dohlížející osoba musí uplatňovat pravidla a varování uvedená v tomto návodu, aby zamezila a snížila rizika poranění. V době, kdy není zajištěn dostatečný dozor, by trampolína měla být zajištěna nebo uložena mimo dosah, aby nemohlo dojít k neoprávněnému použití.

DOPORUČENÍ PRO SKÁKAJÍCÍ A DOHLÍŽEJÍCÍ OSOBY:

·        Aplikujte všechny bezpečnostní zásady a osobně se seznamte s informacemi uvedenými v návodu k použití.

·        Všichni uživatelé trampolíny potřebují dohled bez ohledu na věk a zkušenosti uživatele.

·        Trampolína není samostatně vhodná pro děti mladší 6-ti let. Ty by měly trampolínu používat pouze za dozoru  starší zodpovědné a zkušené osoby.

·        Trampolína může být použita pouze pokud je skákací plocha čistá a suchá. Opotřebená nebo poškozená trampolína by měla být okamžitě vyměněna.

·        Odstraňte předměty, které by mohly být pro uživatele nebezpečné nebo by mu mohly překážet.

·        Zabraňte neadekvátnímu používání trampolíny a používání trampolíny bez dozoru.

·        Nepoužívejte trampolínu jste-li pod vlivem alkoholu, drog nebo omamných látek.

·        Osvojte si základní skoky a pozice těla než se pokusíte o skoky náročnější.

·        Skok zastavte pokrčením nohou v kolenou ve chvíli, kdy se vaše chodidla dotknou skákací plachty. Tuto techniku si osvojte při učení základních odrazů. Technika zastavení skákání by měla být aplikována vždy, když ztratíte rovnováhu nebo kontrolu nad skokem. Kontrolovaným skokem je myšlen skok, při kterém dopadnete na stejné místo, od kterého jste se odrazili. Pokud ztratíte kontrolu nad skokem, pokrčte kolena při doskoku a to vám umožní znovu získat kontrolu a zastavit skákání.

·        Vždy vylezte na trampolínu, neskákejte na ni přímo. Nepoužívejte trampolínu jako odrazovou plochu pro jiné atrakce.

·        Pro více informací se obraťte na zkušeného učitele skákání.